自然疗法 重症肌无力 重症 良好的生活习惯有助于控制症状，提高生活质量。这些习惯包括针灸、言语/吞咽治疗、均衡饮食和在指导下进行的运动。但是，它们不应取代标准的药物治疗。. 

重症肌无力（MG）是一种慢性自身免疫性疾病。MG会导致可控肌肉无力，尤其以眼部、面部、咽喉、颈部和四肢的肌肉最为明显。当免疫系统破坏神经和肌肉之间的信息传递时，就会发生这种情况。. 

重症肌无力的标准治疗方法包括药物治疗、手术、血浆置换和 静脉注射免疫球蛋白（IVIG）.

重症肌无力的自然疗法：深入探究证据

自然疗法或许能帮助一些重症肌无力患者改善生活质量。然而，它们不应取代传统的重症肌无力治疗。. 

针刺

针灸是传统中医的一种疗法。在针灸治疗过程中，医师会将细针插入人体特定穴位。医师认为，这样做有助于重新平衡体内“生命能量”的流动。. 

针灸主要用于治疗：

• 牙痛 
• 颈部疼痛
• 腰背疼痛 
• 分娩疼痛
• 痛经 
• 关节疼痛

针灸可以通过刺激局部神经，帮助减轻部分重症肌无力患者的症状严重程度，并改善其生活质量。. 

例如，在2024年的一项综述中，研究人员发现针灸（结合常规治疗）可能作为辅助疗法使重症肌无力患者受益。在该研究中，针灸与生活质量的改善和症状严重程度的降低相关[1].

同样，一项2025年开展的小型试验的参与者报告称，在接受每周两次、持续12周的针灸治疗后，重症肌无力症状有所改善。研究人员表示，针灸对重症肌无力患者来说是安全可行的。2].

然而，这仍是一个研究领域。需要开展大规模、高质量的研究，才能证实针灸是一种有效的重症肌无力治疗方法。. 

言语和吞咽治疗

重症肌无力患者通常会出现说话和吞咽困难。这些问题的出现是因为重症肌无力会显著削弱头部、颈部和咽喉的肌肉力量。2025年的一项研究发现，与普通人群相比，重症肌无力患者出现说话和吞咽困难的风险显著更高。3]. 

常见的言语问题包括嗓音疲劳、声音单调或鼻音过重以及间歇性失声。. 

言语治疗可以帮助重症肌无力患者提高言语清晰度。此外，他们还可以学习一些补偿策略来提高言语的可理解性，例如[4]:

• 使用短语
• 定期休息以避免嗓音疲劳
• 开发替代沟通方式 
• 运用手势或面部表情进行有效沟通 
• 避免在嘈杂的环境中说话 

常见的吞咽问题包括进食过程中或进食后咳嗽或呛咳、进食缓慢以及进食或饮水时呼吸急促。. 

吞咽治疗是一种循证疗法。该康复计划有助于降低呛咳风险，帮助有效进食，并增强吞咽相关肌肉的力量。.

呼吸肌训练 

有时，重症肌无力会导致呼吸肌无力，例如膈肌和肋间肌。如果发生这种情况，患者可能会出现呼吸困难。. 

呼吸肌训练（RMT）可以帮助提高重症肌无力患者的呼吸肌耐力，改善功能结果，并减轻疲劳。5,6].

呼吸治疗师可能会建议进行以下呼吸练习：

• 腹式呼吸 
• 吸气肌训练
• 缩唇呼吸 

重症肌无力的生活方式调整

寻找节约能源的方法

疲劳是重症肌无力的常见症状，而且往往会使患者虚弱无力。为了节省体力，请尝试以下方法：

• 合理安排重要或体力消耗大的任务。. 
• 多坐着，少站着。.
• 需要休息的时候就休息。. 
• 需要帮助时就寻求帮助。. 
• 尽量在感觉身体最强壮的时候进食。. 
• 使用工具来节约能源。. 

管理潜在触发因素

压力、感染、高温和过度劳累都可能加重重症肌无力的症状。请采取措施避免这些诱因。这些诱因包括：

• 尽量避免极端高温。. 
• 避免接触有感染症状的人。. 
• 节约能量以减少疲劳。. 
• 使用新药或接种疫苗前，请咨询医疗保健专业人员。.

怀孕期间症状也可能加重。如果您怀孕或计划怀孕，请告知您的医生。. 

锻炼 

由于运动会加剧疲劳，许多重症肌无力患者往往会避免体育锻炼。然而，运动对于整体健康、情绪、平衡能力和力量仍然至关重要。. 

如果您患有轻度至中度重症肌无力，请考虑选择合适的运动方式，以达到每周 150 分钟的运动目标。在开始任何新的运动之前，请务必咨询您的医生。此外，请确保不要过度劳累。游泳、散步或瑜伽等低冲击运动既有效又不会对身体造成过大负担。.

健康饮食 

健康的饮食是健康的基础。虽然目前没有针对重症肌无力患者的特定饮食指南，但健康饮食的基本原则仍然适用。. 

我们有一篇专门的文章介绍重症肌无力患者的健康饮食。阅读更多内容。 重症肌无力最佳饮食. 

重症肌无力自然疗法：常见问题解答 

重症肌无力可以完全治愈吗？

不。目前可用的治疗方法有助于控制症状和预防并发症，但不能治愈重症肌无力。. 

是否有治疗重症肌无力的天然补品？

有限的证据表明，某些中药方剂和维生素补充剂可能具有额外的益处。然而，目前尚无证据表明这些疗法能显著影响疾病的进展。服用任何补充剂前，请务必咨询您的医疗保健专业人员。. 

哪些药物会诱发重症肌无力？

某些抗生素、降压药和抗癫痫药可能会加重病情 重症肌无力症状. 

患有重症肌无力的话，应该避免食用哪些食物？

重症肌无力患者应避免食用的食物包括：

• 难以吞咽的食物，例如干燥/酥脆/易碎的食物
• 干面包制品，例如百吉饼、松饼和三明治 
• 难以咀嚼和吞咽的硬肉
• 超加工食品，通常添加了大量的盐或糖。
• 咖啡和汽水等高咖啡因食物
• 辛辣食物

维生素B12对重症肌无力患者有益吗？

目前没有证据表明维生素 B12 会影响重症肌无力的疾病活动，也没有证据表明补充维生素 B12 可以改善症状。. 

血浆置换（或血浆交换）是一种用于治疗严重疾病的静脉输液疗法。 重症肌无力 重症肌无力（MG），尤其是在呼吸衰竭风险较高的情况下。重症肌无力是一种罕见的慢性神经系统疾病，会导致严重的肌肉无力和极度疲劳。. 

在美国，大约 3万至6万人 患有重症肌无力的人正在与疾病作斗争。随着现代治疗和重症监护水平的提高，大多数重症肌无力患者可以过上正常或接近正常的寿命。然而，严重的并发症，例如…… 肌无力危象 ——可能会影响呼吸——需要紧急就医。.

有几个 治疗方案 可用于治疗重症肌无力，但血浆置换疗法是 最快速有效的急救疗法之一 对于严重的重症肌无力症状，例如呼吸困难或吞咽困难。. 

如果您的医生建议您进行血浆置换，本文将帮助您了解什么是血浆置换、为什么推荐它、治疗原理、治疗过程中您可能会遇到的情况以及它的潜在益处和局限性。. 

重症肌无力：简要概述

重症肌无力（Myasthenia gravis，简称MG）是一种 抗体介导的自身免疫性神经系统疾病 这种疾病会影响随意肌，尤其是眼部、面部、咽喉、颈部、手臂和腿部的肌肉。当免疫系统产生自身抗体攻击神经和肌肉之间的连接（称为神经肌肉接头）时，就会发生这种情况。. 

这种免疫攻击会使肌肉更难接收来自神经的信号，从而导致肌肉无力且容易疲劳。重症肌无力的常见症状包括：

• 眼睑下垂
• 复视或视力模糊
• 说话或吞咽困难
• 全身肌肉无力

在严重的情况下，肌无力会累及呼吸肌。这种被称为重症肌无力危象的紧急医疗状况危及生命，需要紧急医疗救治。危象期间，患者可能出现呼吸困难、言语不清或无法安全吞咽食物或液体等症状。.

虽然重症肌无力目前尚无治愈方法，但某些治疗方法，例如口服药物（如皮质类固醇、免疫抑制剂、胆碱酯酶抑制剂）、手术（如……）等，可以有效缓解症状。, 胸腺切除术），以及静脉输液治疗（例如，, 免疫球蛋白 血浆置换等治疗方法可以帮助控制症状并降低患者的免疫活性。. 

血浆置换：一种治疗重症肌无力的方法

血浆置换术，或称治疗性血浆交换术（TPE），是一种医疗程序，其中血液的液体部分（血浆）被移除并替换。. 

血液由四种主要成分组成：红细胞、白细胞、血小板和血浆。血浆是血液中的液体部分，通常含有蛋白质、抗体、激素和其他物质。. 

重症肌无力（MG）患者的血浆中存在攻击神经肌肉接头的有害抗体。血浆置换疗法通过清除这些有害抗体，有助于缓解症状，快速缓解症状，并改善MG患者的肌肉力量和运动功能。.

建议何时使用

医生在以下情况下建议重症肌无力患者进行血浆置换： 

• 肌无力危象, 当呼吸肌或吞咽肌严重无力时
• 严重症状爆发, 即使尚未爆发全面危机。
• 术前 （包括胸腺切除术）以降低并发症的风险
• 当药物疗效不佳时 或者需要太长时间才能显现效果

许多重症肌无力患者都会经历 症状迅速改善 接受血浆置换后几天内。.

血浆置换疗法与重症肌无力：关键研究见解

研究表明，血浆置换疗法可以有效治疗中度至重度重症肌无力患者，尤其是在症状突然恶化或肌无力危象期间。. 

事实上， 真实世界研究 研究发现，血浆置换疗法可使约三分之二（66.7%）乙酰胆碱受体抗体（AChR-Ab）阳性的全身型重症肌无力患者迅速改善临床症状。最显著的获益是改善疾病急性发作或重症肌无力危象期间的呼吸肌和四肢肌无力。该研究还表明，血浆置换疗法对抗体水平较高和胸腺受累的患者疗效最佳。.

同样地，另一个 学习 研究发现，中重度重症肌无力患者在接受血浆置换治疗两周内病情明显改善。基线症状更严重、乙酰胆碱受体抗体检测呈阳性、以及存在胸腺异常或有胸腺切除史的患者更有可能获得显著疗效。.

这些研究结果表明，某些临床特征可以帮助预测哪些患者对血浆置换疗法的反应最佳。.

血浆置换术期间会发生什么

血浆置换术只能在医院或专门的治疗中心进行。通常需要2到3个小时，具体时间取决于您的身高、体重和血液健康状况。. 

治疗期间：

• 您可以坐在躺椅上或躺在床上。. 
• 医护人员会将针头或导管插入你的静脉（通常是手臂上的静脉）以抽取血液。.  
• 针头或导管连接到输送血液到血浆分离机的管道上。.
• 然后血液会缓慢地流经一台机器，将血浆与血细胞（红细胞、白细胞和血小板）分离。.
• 血浆中可能含有有害抗体，因此会被移除并丢弃。. 
• 剩余的血细胞与替代液（例如蛋白质-白蛋白溶液或从健康捐献者身上采集的血浆）混合，然后再输回体内。.
• 重复此循环，直到交换所需体积的血浆（通常每次疗程交换的血浆总量为总血浆量的 1-1.5 倍）。.

根据您的症状严重程度和治疗效果，您可能需要在 1 到 2 周内接受多次治疗（通常是四到六次）。.

血浆置换的益处 

血浆置换疗法可为重症肌无力患者带来诸多益处，包括：

1. 快速缓解症状

与许多需要一段时间才能缓解症状的重症肌无力药物不同，血浆置换疗法可以直接清除有害抗体，并有助于快速减轻症状，通常在几天内即可见效。出现严重虚弱或呼吸困难（重症肌无力危象）的患者获益最大。. 

2. 短期治疗

对于不能耐受大剂量类固醇或其他免疫抑制药物，或出现其他并发症的患者，血浆置换术可以是一种有用的短期治疗方法，因为它不依赖于长期的免疫抑制。.

3. 改善日常生活功能和生活质量

血浆置换 增强肌肉力量并提高运动能力. 这使得重症肌无力患者在呼吸、进食、说话和进行日常活动时更加安全、更加轻松。.

血浆置换的副作用和局限性 

一般来说，血浆置换术是一种非常安全的治疗方法，但它也存在一些风险。 副作用 以及局限性。. 

可能的副作用

严重副作用很少见，但您在治疗期间或治疗后可能会感到寒冷（体温过低）、头晕或恶心。低血压、低钙血症或低镁血症也可能发生。 （低钙）也很常见。. 

如果您出现上述任何副作用，请立即告知您的医疗保健提供者或医务人员。.

局限性

血浆置换疗法的一个主要局限性在于，它只能暂时缓解重症肌无力的严重症状。由于人体会持续产生抗体，症状可能会在治疗数周后逐渐复发。为了持续控制病情，医生通常会使用免疫抑制剂和乙酰胆碱酯酶抑制剂等药物。. 

因此，血浆置换疗法不能作为重症肌无力的长期独立治疗方法。此外，如果反复使用，可能会增加导管相关感染等严重感染的风险。. 

关键要点

血浆置换疗法是一种有效且广泛推荐的治疗方法，可快速缓解重症肌无力危象的症状。然而，它并不能替代您常规的重症肌无力药物。即使接受血浆置换后，您通常仍需继续服用常规的重症肌无力药物，例如免疫抑制剂或乙酰胆碱酯酶抑制剂，以帮助控制病情并预防复发。.