Các phương pháp điều trị tự nhiên cho nhược cơ trọng lực Các thói quen sinh hoạt và điều chỉnh lối sống có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Chúng có thể bao gồm châm cứu, trị liệu ngôn ngữ/nuốt, chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục có sự giám sát. Tuy nhiên, chúng không nên thay thế liệu pháp y tế tiêu chuẩn. 

Bệnh nhược cơ (Myasthenia gravis - MG) là một rối loạn tự miễn dịch mãn tính. MG gây ra tình trạng yếu cơ mà bạn có thể điều khiển được, đặc biệt là các cơ ở mắt, mặt, cổ họng, cổ và tứ chi. Bệnh xảy ra khi hệ thống miễn dịch làm gián đoạn sự liên lạc giữa các dây thần kinh và cơ bắp. 

Các phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho bệnh nhược cơ bao gồm thuốc, phẫu thuật, thay huyết tương và... immunoglobulin tiêm tĩnh mạch (IVIG).

Các phương pháp điều trị tự nhiên cho bệnh nhược cơ: Cái nhìn sâu hơn về bằng chứng

Các phương pháp điều trị tự nhiên có thể giúp một số người mắc bệnh nhược cơ cải thiện chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, chúng không nên thay thế các phương pháp điều trị nhược cơ thông thường. 

Châm cứu

Châm cứu là một hình thức của y học cổ truyền Trung Quốc. Trong một buổi châm cứu, người hành nghề sẽ dùng kim nhỏ châm vào các điểm cụ thể trên cơ thể. Theo các chuyên gia châm cứu, việc này sẽ giúp cân bằng lại dòng chảy "sinh lực" trong cơ thể. 

Châm cứu chủ yếu được sử dụng để điều trị:

• Đau răng 
• Đau cổ
• Đau lưng dưới 
• cơn đau chuyển dạ
• Đau bụng kinh 
• Đau khớp

Châm cứu có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống ở một số bệnh nhân MG bằng cách kích thích các dây thần kinh tại chỗ. 

Ví dụ, trong một nghiên cứu tổng quan năm 2024, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng châm cứu (kết hợp với các phương pháp điều trị thông thường) có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân MG như một liệu pháp hỗ trợ. Trong nghiên cứu này, châm cứu có liên quan đến việc cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.1].

Tương tự, những người tham gia một thử nghiệm nhỏ năm 2025 đã báo cáo sự cải thiện các triệu chứng MG sau khi châm cứu hai lần một tuần trong 12 tuần. Theo các nhà nghiên cứu, châm cứu an toàn và khả thi đối với bệnh nhân MG.2].

Tuy nhiên, đây là một lĩnh vực nghiên cứu đang được tiếp tục. Cần có các nghiên cứu quy mô lớn và chất lượng cao để khẳng định châm cứu là một phương pháp điều trị MG hiệu quả. 

Trị liệu ngôn ngữ và nuốt

Người mắc bệnh nhược cơ (MG) thường gặp khó khăn trong việc nói và nuốt. Những vấn đề này có thể xảy ra do MG làm suy yếu đáng kể các cơ ở đầu, cổ và họng. Một nghiên cứu năm 2025 cho thấy những người mắc bệnh MG có nguy cơ gặp khó khăn trong việc nói và nuốt cao hơn đáng kể so với dân số nói chung.3]. 

Các vấn đề về giọng nói thường gặp bao gồm mệt mỏi giọng nói, giọng đơn điệu hoặc giọng mũi quá mức, và các giai đoạn mất giọng. 

Liệu pháp ngôn ngữ có thể giúp những người mắc bệnh nhược cơ cải thiện độ rõ ràng trong lời nói. Hơn nữa, họ có thể học các chiến lược bù trừ để tăng khả năng hiểu lời nói, chẳng hạn như [4]:

• Sử dụng các cụm từ ngắn
• Nghỉ giải lao thường xuyên để tránh mệt mỏi giọng nói.
• Phát triển các phương thức giao tiếp thay thế 
• Sử dụng cử chỉ hoặc biểu cảm khuôn mặt để giao tiếp hiệu quả 
• Tránh nói chuyện ở những nơi ồn ào. 

Các vấn đề thường gặp khi nuốt bao gồm ho hoặc nghẹn trong hoặc sau khi ăn, ăn chậm và khó thở khi ăn hoặc uống. 

Liệu pháp nuốt là một phương pháp dựa trên bằng chứng khoa học. Chương trình phục hồi chức năng này có thể giúp giảm nguy cơ nghẹn, hỗ trợ ăn uống hiệu quả và tăng cường các cơ liên quan đến quá trình nuốt.

Luyện tập cơ hô hấp 

Đôi khi, bệnh nhược cơ có thể làm suy yếu các cơ tham gia vào quá trình hô hấp, chẳng hạn như cơ hoành và các cơ liên sườn. Nếu điều này xảy ra, người bệnh có thể bị khó thở. 

Luyện tập cơ hô hấp (RMT) có thể giúp tăng sức bền cơ hô hấp, cải thiện kết quả chức năng và giảm mệt mỏi ở bệnh nhân nhược cơ.5,6].

Chuyên viên trị liệu hô hấp có thể đề nghị các bài tập thở, chẳng hạn như:

• Thở bằng bụng 
• Luyện tập cơ hô hấp
• Thở bằng môi mím 

Các biện pháp thay đổi lối sống đối với bệnh nhược cơ

Tìm cách tiết kiệm năng lượng

Mệt mỏi là một triệu chứng phổ biến, thường gây suy nhược ở bệnh nhược cơ. Để tiết kiệm năng lượng, hãy thử những điều sau:

• Lên lịch các công việc quan trọng hoặc đòi hỏi nhiều sức lực một cách hợp lý. 
• Hãy ngồi nhiều hơn là đứng.
• Hãy nghỉ ngơi khi cần thiết. 
• Hãy nhờ giúp đỡ khi bạn cần. 
• Hãy cố gắng ăn khi bạn cảm thấy khỏe nhất. 
• Hãy sử dụng các công cụ để tiết kiệm năng lượng. 

Quản lý các tác nhân gây kích hoạt tiềm tàng

Căng thẳng, nhiễm trùng, nhiệt độ cao và gắng sức quá mức có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh nhược cơ. Hãy thực hiện các biện pháp để tránh những tác nhân gây bệnh này. Chúng có thể bao gồm:

• Nên tránh nhiệt độ quá cao nếu có thể. 
• Tránh tiếp xúc với những người có dấu hiệu nhiễm bệnh. 
• Tiết kiệm năng lượng để giảm mệt mỏi. 
• Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng thuốc mới hoặc tiêm vắc-xin.

Các triệu chứng cũng có thể trở nên tồi tệ hơn trong thời kỳ mang thai. Hãy thông báo cho bác sĩ nếu bạn đang mang thai hoặc dự định mang thai. 

Bài tập 

Vì tập thể dục có thể làm tăng mệt mỏi, nhiều người mắc bệnh nhược cơ thường tránh hoạt động thể chất. Tuy nhiên, tập thể dục vẫn rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, tâm trạng, sự cân bằng và sức mạnh. 

Nếu bạn bị nhược cơ ở mức độ nhẹ đến trung bình, hãy cân nhắc một hoạt động phù hợp để đạt mục tiêu 150 phút tập thể dục mỗi tuần. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ hoạt động mới nào. Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn không gắng sức quá mức. Các bài tập nhẹ nhàng như bơi lội, đi bộ hoặc yoga rất hiệu quả và ít gây áp lực lên cơ thể.

Một chế độ ăn uống lành mạnh 

Chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng của sức khỏe. Mặc dù không có hướng dẫn dinh dưỡng cụ thể nào cho bệnh nhược cơ, nhưng những nguyên tắc cơ bản về ăn uống lành mạnh vẫn được áp dụng. 

Chúng tôi có cả một bài viết dành riêng cho chế độ ăn uống lành mạnh khi bạn mắc bệnh nhược cơ. Hãy đọc thêm về điều đó tại đây. Chế độ ăn tốt nhất cho bệnh nhược cơ. 

Các phương pháp điều trị tự nhiên cho bệnh nhược cơ: Câu hỏi thường gặp 

Bệnh nhược cơ có thể được chữa khỏi hoàn toàn không?

Không. Các phương pháp điều trị hiện có giúp kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng, nhưng không chữa khỏi bệnh nhược cơ. 

Có những loại thực phẩm chức năng tự nhiên nào dùng để điều trị bệnh nhược cơ không?

Một số bằng chứng hạn chế cho thấy một số bài thuốc Đông y và thực phẩm bổ sung vitamin có thể mang lại lợi ích bổ sung. Tuy nhiên, không có bằng chứng nào cho thấy những phương pháp điều trị này ảnh hưởng đáng kể đến tiến trình bệnh. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào. 

Những loại thuốc nào có thể gây ra bệnh nhược cơ?

Một số loại thuốc kháng sinh, thuốc huyết áp và thuốc chống co giật có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Triệu chứng MG. 

Tôi nên tránh những loại thực phẩm nào nếu bị nhược cơ?

Các loại thực phẩm cần tránh đối với người mắc bệnh nhược cơ bao gồm:

• Các loại thực phẩm khó nuốt, chẳng hạn như thực phẩm khô/giòn/dễ vỡ.
• Các sản phẩm bánh mì khô như bánh mì tròn (bagel), bánh muffin và bánh mì kẹp. 
• Thịt dai, khó nhai và khó nuốt
• Thực phẩm siêu chế biến, có hàm lượng muối hoặc đường bổ sung cao.
• Các loại thực phẩm chứa nhiều caffeine, chẳng hạn như cà phê và nước ngọt.
• Thức ăn cay, nóng

Vitamin B12 có lợi ích gì cho người mắc bệnh nhược cơ không?

Không có bằng chứng nào cho thấy vitamin B12 ảnh hưởng đến hoạt động của bệnh nhược cơ hoặc việc bổ sung vitamin B12 có thể cải thiện các triệu chứng. 

Lọc huyết tương (hay trao đổi huyết tương) là một loại liệu pháp truyền tĩnh mạch được sử dụng trong các trường hợp nặng của bệnh. bệnh nhược cơ (MG), đặc biệt khi có nguy cơ suy hô hấp cao. MG là một bệnh lý thần kinh hiếm gặp, mãn tính, gây ra suy yếu cơ nghiêm trọng và mệt mỏi cực độ. 

Ở Hoa Kỳ, khoảng 30.000 đến 60.000 người Nhiều người đang sống chung với bệnh nhược cơ. Với các phương pháp điều trị hiện đại và chăm sóc đặc biệt được cải thiện, hầu hết những người mắc bệnh nhược cơ có thể sống một cuộc đời bình thường hoặc gần như bình thường. Tuy nhiên, các biến chứng nghiêm trọng như... cơn nhược cơ — những triệu chứng có thể ảnh hưởng đến hô hấp — cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.

Có một số các lựa chọn điều trị có sẵn cho MG, nhưng phương pháp lọc huyết tương thì không. một trong những liệu pháp cứu chữa tác dụng nhanh nhất và hiệu quả nhất Dùng cho các triệu chứng MG nặng, chẳng hạn như khó thở hoặc khó nuốt. 

Nếu bác sĩ của bạn đã đề nghị phương pháp lọc huyết tương, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu lọc huyết tương là gì, tại sao nó được khuyến nghị, cách thức điều trị hoạt động, những gì bạn có thể mong đợi trong quá trình thực hiện và những lợi ích cũng như hạn chế có thể có của nó. 

Bệnh nhược cơ: Tổng quan ngắn gọn

Bệnh nhược cơ, hay MG, là một bệnh rối loạn thần kinh tự miễn dịch qua trung gian kháng thể Bệnh này ảnh hưởng đến các cơ tự nguyện, đặc biệt là các cơ ở mắt, mặt, cổ họng, cổ, cánh tay và chân. Tình trạng này xảy ra khi hệ thống miễn dịch sản sinh ra kháng thể tự sinh tấn công mối liên kết giữa dây thần kinh và cơ (được gọi là khớp thần kinh cơ). 

Sự tấn công của hệ miễn dịch khiến các cơ khó nhận được tín hiệu từ dây thần kinh hơn, do đó chúng trở nên yếu và dễ mỏi. Các triệu chứng phổ biến của bệnh nhược cơ bao gồm:

• Mí mắt sụp xuống
• nhìn đôi hoặc nhìn mờ
• Khó nói hoặc khó nuốt
• Yếu cơ toàn thân

Trong trường hợp nặng, tình trạng yếu cơ có thể ảnh hưởng đến cơ hô hấp. Tình trạng cấp cứu y tế này, được gọi là cơn nhược cơ cấp tính, đe dọa đến tính mạng và cần được chăm sóc y tế khẩn cấp. Trong cơn cấp tính, người bệnh có thể khó thở, khó nói rõ ràng hoặc không thể nuốt thức ăn hoặc chất lỏng một cách an toàn.

Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh nhược cơ (MG), nhưng một số phương pháp điều trị, chẳng hạn như thuốc uống (ví dụ: corticosteroid, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc ức chế cholinesterase), phẫu thuật (ví dụ:...) có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh., cắt bỏ tuyến ức), và liệu pháp truyền tĩnh mạch (ví dụ, IVIG và phương pháp lọc huyết tương), có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và giảm hoạt động miễn dịch ở bệnh nhân. 

Lọc huyết tương: Một hình thức điều trị bệnh nhược cơ

Lọc huyết tương, hay còn gọi là trao đổi huyết tương trị liệu (TPE), là một thủ thuật y tế trong đó phần chất lỏng của máu (huyết tương) được loại bỏ và thay thế bằng phần chất lỏng khác. 

Máu của bạn được cấu tạo từ bốn thành phần chính: hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu và huyết tương. Huyết tương là phần chất lỏng thường chứa protein, kháng thể, hormone và các chất khác. 

Ở bệnh nhân mắc bệnh nhược cơ (MG), trong huyết tương có chứa các kháng thể gây hại tấn công khớp thần kinh cơ. Bằng cách loại bỏ các kháng thể gây hại này, phương pháp lọc huyết tương giúp làm giảm các triệu chứng, mang lại hiệu quả nhanh chóng và cải thiện sức mạnh cơ bắp cũng như khả năng vận động ở bệnh nhân MG.

Khi nào nên khuyến nghị

Các bác sĩ khuyến nghị phương pháp lọc huyết tương cho bệnh nhân nhược cơ trong những trường hợp sau: 

• Cơn nhược cơ, khi các cơ hô hấp hoặc nuốt bị suy yếu nghiêm trọng
• Các đợt bùng phát triệu chứng nghiêm trọng, Ngay cả khi một cuộc khủng hoảng toàn diện chưa xảy ra.
• Trước khi phẫu thuật (bao gồm cả phẫu thuật cắt bỏ tuyến ức) để giảm nguy cơ biến chứng.
• Khi thuốc không còn hiệu quả như trước hoặc mất quá nhiều thời gian để thấy được lợi ích

Nhiều bệnh nhân MG gặp phải các triệu chứng này. cải thiện triệu chứng nhanh chóng trong vòng vài ngày sau khi được truyền huyết tương.

Lọc huyết tương và bệnh nhược cơ: Những hiểu biết quan trọng từ nghiên cứu

Nghiên cứu cho thấy phương pháp lọc huyết tương có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho những người mắc bệnh nhược cơ từ mức độ trung bình đến nặng, đặc biệt là trong trường hợp các triệu chứng đột ngột trở nặng hoặc cơn nhược cơ cấp tính. 

Trên thực tế, một nghiên cứu thực tế Nghiên cứu cho thấy phương pháp lọc huyết tương mang lại sự cải thiện lâm sàng nhanh chóng ở khoảng hai phần ba (66,7%) bệnh nhân mắc bệnh nhược cơ toàn thân dương tính với kháng thể thụ thể acetylcholine (AChR-Ab). Lợi ích đáng chú ý nhất là sự cải thiện tình trạng yếu cơ hô hấp và cơ tứ chi trong các đợt bệnh tái phát hoặc cơn nhược cơ. Nghiên cứu này cũng cho thấy điều trị bằng lọc huyết tương hiệu quả nhất ở những bệnh nhân có nồng độ kháng thể cao hơn và những người có tổn thương tuyến ức.

Tương tự như vậy, một cái khác học Nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh nhược cơ từ mức độ trung bình đến nặng có sự cải thiện rõ rệt trong vòng 2 tuần sau khi điều trị bằng phương pháp lọc huyết tương. Những bệnh nhân có triệu chứng nặng hơn ở thời điểm ban đầu, xét nghiệm dương tính với kháng thể thụ thể acetylcholine, và có bất thường tuyến ức hoặc tiền sử cắt bỏ tuyến ức có nhiều khả năng nhận được lợi ích đáng kể hơn.

Những phát hiện này cho thấy một số đặc điểm lâm sàng nhất định có thể giúp dự đoán ai sẽ đáp ứng tốt nhất với phương pháp lọc huyết tương.

Những điều cần biết trước khi thực hiện phương pháp lọc huyết tương

Thủ thuật lọc huyết tương chỉ được thực hiện tại bệnh viện hoặc các trung tâm điều trị chuyên khoa. Thông thường, quá trình này mất từ 2 đến 3 giờ, tùy thuộc vào chiều cao, cân nặng và tình trạng sức khỏe máu của bạn. 

Trong quá trình điều trị:

• Bạn sẽ ngồi trên ghế tựa hoặc nằm trên giường. 
• Nhân viên y tế sẽ đưa kim hoặc ống thông vào tĩnh mạch của bạn (thường là ở cánh tay) để lấy máu.  
• Kim tiêm hoặc ống thông được nối với ống dẫn máu của bạn đến máy tách huyết tương.
• Sau đó, máu sẽ từ từ chảy qua một máy để tách huyết tương ra khỏi các tế bào máu (hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu).
• Huyết tương, có thể chứa các kháng thể gây hại, sẽ được tách ra và loại bỏ. 
• Các tế bào máu còn lại được trộn với một loại dịch thay thế, chẳng hạn như dung dịch protein-albumin hoặc huyết tương thu thập từ những người hiến tặng khỏe mạnh, trước khi được truyền trở lại cơ thể.
• Chu trình này được lặp lại cho đến khi lượng huyết tương cần thiết được trao đổi (thường gấp 1-1,5 lần tổng lượng huyết tương của bạn mỗi lần).

Bạn có thể cần nhiều buổi trị liệu (thường từ bốn đến sáu buổi) trong vòng 1 đến 2 tuần, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của triệu chứng và khả năng đáp ứng của bạn.

Lợi ích của phương pháp lọc huyết tương 

Lọc huyết tương mang lại một số lợi ích cho bệnh nhân nhược cơ, bao gồm:

1. Giảm triệu chứng nhanh chóng

Không giống như nhiều loại thuốc điều trị bệnh nhược cơ cần thời gian để giải quyết triệu chứng, phương pháp lọc huyết tương loại bỏ trực tiếp các kháng thể có hại và giúp giảm triệu chứng nhanh chóng, thường chỉ trong vài ngày. Bệnh nhân bị yếu cơ nghiêm trọng hoặc khó thở (cơn nhược cơ cấp tính) sẽ được hưởng lợi nhiều nhất từ phương pháp này. 

2. Điều trị ngắn hạn

Đối với những bệnh nhân không dung nạp liều cao steroid hoặc các thuốc ức chế miễn dịch khác, hoặc gặp các biến chứng khác, phương pháp lọc huyết tương có thể là một phương pháp điều trị ngắn hạn hữu ích, vì nó không phụ thuộc vào việc ức chế miễn dịch trong thời gian dài.

3. Cải thiện chức năng sinh hoạt hàng ngày và chất lượng cuộc sống

Huyết tương tách Tăng cường cơ bắp và cải thiện khả năng vận động.. Điều này giúp các hoạt động thường ngày như thở, ăn, nói chuyện và thực hiện các công việc thường nhật trở nên an toàn và dễ dàng hơn đối với bệnh nhân MG.

Tác dụng phụ và hạn chế của phương pháp lọc huyết tương 

Nhìn chung, phương pháp lọc huyết tương là một thủ thuật rất an toàn, nhưng nó cũng có một số rủi ro. tác dụng phụ và những hạn chế. 

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Các tác dụng phụ nghiêm trọng rất hiếm gặp, nhưng bạn có thể cảm thấy lạnh (hạ thân nhiệt), chóng mặt hoặc buồn nôn trong hoặc sau khi điều trị. Hạ huyết áp và hạ canxi máu hoặc hạ magie máu. (thiếu canxi) cũng khá phổ biến. 

Hãy báo ngay cho bác sĩ hoặc nhân viên y tế nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào nêu trên.

Hạn chế

Một hạn chế lớn là phương pháp lọc huyết tương chỉ giúp giảm nhẹ tạm thời các triệu chứng nặng của bệnh nhược cơ. Vì cơ thể vẫn tiếp tục sản sinh kháng thể, các triệu chứng có thể dần quay trở lại sau vài tuần điều trị. Để kiểm soát bệnh lâu dài, bác sĩ dựa vào các loại thuốc như thuốc ức chế miễn dịch và thuốc ức chế acetylcholinesterase. 

Do đó, phương pháp lọc huyết tương không thể được sử dụng như một phương pháp điều trị độc lập lâu dài cho bệnh nhược cơ. Hơn nữa, nếu sử dụng lặp đi lặp lại, nó có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nghiêm trọng như nhiễm trùng liên quan đến ống thông. 

Điểm chính

Lọc huyết tương là một phương pháp điều trị hiệu quả và được khuyến cáo rộng rãi để giảm nhanh các triệu chứng trong cơn khủng hoảng nhược cơ. Tuy nhiên, nó không thay thế các loại thuốc điều trị nhược cơ thông thường của bạn. Ngay cả sau khi lọc huyết tương, bạn thường vẫn cần tiếp tục dùng các loại thuốc điều trị nhược cơ thông thường, chẳng hạn như thuốc ức chế miễn dịch hoặc thuốc ức chế acetylcholinesterase, để giúp kiểm soát bệnh và ngăn ngừa các đợt bùng phát trong tương lai.