Tratamientos naturales para miastenia gravedad Los hábitos de vida saludables pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Estos pueden incluir acupuntura, terapia del habla y de la deglución, una dieta equilibrada y ejercicio supervisado. Sin embargo, no deben sustituir el tratamiento médico convencional.
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La miastenia gravis (MG) es una enfermedad autoinmune crónica. Provoca debilidad en los músculos que se pueden controlar, especialmente en los ojos, la cara, la garganta, el cuello y las extremidades. Se produce cuando el sistema inmunitario interrumpe la comunicación entre los nervios y los músculos.
Los tratamientos estándar para la miastenia gravis incluyen medicamentos, cirugía, intercambio de plasma y inmunoglobulina intravenosa (IVIG).
Tratamientos naturales para la miastenia gravis: un análisis más detallado de la evidencia.
Los tratamientos naturales pueden ayudar a algunas personas con miastenia gravis a mejorar su calidad de vida. Sin embargo, no deben sustituir los tratamientos convencionales para la miastenia gravis.
Acupuntura
La acupuntura es una forma de medicina tradicional china. Durante una sesión de acupuntura, el terapeuta inserta agujas finas a través de la piel en puntos específicos del cuerpo. Según los acupuntura, esto ayuda a reequilibrar el flujo de la "energía vital" en el organismo.
La acupuntura se utiliza principalmente para tratar:
- Dolor dental
- Dolor de cuello
- Lumbalgia
- dolor de parto
- cólicos menstruales
- Dolor articular
La acupuntura puede ayudar a reducir la gravedad de los síntomas y mejorar la calidad de vida en algunos pacientes con miastenia gravis mediante la estimulación de los nervios locales.
Por ejemplo, en una revisión de 2024, los investigadores encontraron que la acupuntura (combinada con tratamientos convencionales) puede beneficiar a los pacientes con MG como terapia de apoyo. En este estudio, la acupuntura se asoció con una mejor calidad de vida y una menor gravedad de los síntomas.1].
Asimismo, los participantes en un pequeño ensayo de 2025 informaron mejoras en los síntomas de MG después de dos sesiones semanales de acupuntura durante 12 semanas. Según los investigadores, la acupuntura es segura y factible para pacientes con MG.2].
Sin embargo, esta es un área de investigación en curso. Se necesitan estudios amplios y de alta calidad para establecer la acupuntura como un tratamiento eficaz para la miastenia gravis.
Terapia del habla y de la deglución
Las personas con MG a menudo tienen dificultades para hablar y tragar. Estos problemas pueden ocurrir porque la MG debilita significativamente los músculos de la cabeza, el cuello y la garganta. Un estudio de 2025 encontró que las personas con MG tienen un riesgo significativamente mayor de dificultades para hablar y tragar en comparación con la población general [3].
Los problemas del habla más comunes incluyen fatiga vocal, voz monótona o hipernasal y períodos de pérdida de la voz.
La terapia del habla puede ayudar a las personas con miastenia gravis a mejorar la claridad de su habla. Además, pueden aprender estrategias compensatorias para aumentar la inteligibilidad, como [4]:
- Utilizar frases cortas
- Tomar descansos regulares para evitar la fatiga vocal.
- Desarrollar modos de comunicación alternativos
- Utilizar gestos o expresiones faciales para una comunicación eficaz.
- Evitar hablar en ambientes ruidosos
Los problemas comunes para tragar incluyen tos o atragantamiento durante o después de comer, comer despacio y dificultad para respirar al comer o beber.
La terapia de deglución es un enfoque basado en la evidencia. Este programa de rehabilitación puede ayudar a reducir el riesgo de atragantarse, facilitar la alimentación y fortalecer los músculos relacionados con la deglución.
Habla con un especialista
Acerca de la asistencia para copagosEntrenamiento de los músculos respiratorios
En ocasiones, la miastenia gravis puede debilitar los músculos implicados en la respiración, como el diafragma y los músculos intercostales. Si esto ocurre, la persona puede experimentar dificultad para respirar.
El entrenamiento de los músculos respiratorios (EMR) puede ayudar a aumentar la resistencia de los músculos respiratorios, mejorar los resultados funcionales y reducir la fatiga en pacientes con miastenia gravis [5,6].
Un terapeuta respiratorio puede recomendar ejercicios de respiración, como por ejemplo:
- Respiración abdominal
- Entrenamiento de los músculos inspiratorios
- Respiración con los labios fruncidos
Medidas de estilo de vida para la miastenia gravis
Encuentra maneras de ahorrar energía.
La fatiga es un síntoma común, y a menudo debilitante, de la miastenia gravis. Para conservar energía, pruebe lo siguiente:
- Planifique adecuadamente las tareas importantes o que requieran esfuerzo físico.
- Siéntese más a menudo de lo que permanece de pie.
- Descansa cuando lo necesites.
- Pide ayuda cuando la necesites.
- Intenta comer cuando te sientas con más energía.
- Utiliza herramientas para ahorrar energía.
Gestionar los posibles factores desencadenantes
El estrés, las infecciones, el calor y el esfuerzo excesivo pueden empeorar los síntomas de la miastenia gravis. Tome medidas para evitar estos factores desencadenantes. Estas pueden incluir:
- Evitar el calor extremo siempre que sea posible.
- Evitar el contacto con personas que presenten signos de infección.
- Ahorrar energía para reducir la fatiga.
- Consulte a un profesional de la salud antes de usar un medicamento nuevo o de vacunarse.
Los síntomas también pueden empeorar durante el embarazo. Informe a su médico si está embarazada o planea quedar embarazada.
Ejercicio
Debido a que el ejercicio puede aumentar la fatiga, muchas personas con miastenia gravis tienden a evitar la actividad física. Sin embargo, el ejercicio sigue siendo fundamental para la salud general, el estado de ánimo, el equilibrio y la fuerza.
Si padece miastenia gravis leve o moderada, considere realizar una actividad física adecuada para alcanzar la meta semanal de 150 minutos de ejercicio. Consulte siempre con su médico antes de comenzar cualquier actividad nueva. Además, evite el sobreesfuerzo. Los ejercicios de bajo impacto, como nadar, caminar o practicar yoga, son eficaces y menos exigentes para el cuerpo.
Una dieta saludable
Una alimentación sana es la base de la salud. Si bien no existen pautas dietéticas específicas para la miastenia gravis, los principios básicos de una alimentación saludable siguen siendo válidos.
Tenemos un artículo completo dedicado a la alimentación saludable cuando se tiene miastenia gravis. Lea más sobre el La mejor dieta para la miastenia gravis.
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Tratamientos naturales para la miastenia gravis: Preguntas frecuentes
¿Se puede curar completamente la miastenia gravis?
No. Los tratamientos disponibles actualmente ayudan a controlar los síntomas y a prevenir complicaciones, pero no curan la miastenia gravis.
¿Existen suplementos naturales para la miastenia gravis?
Existen indicios limitados de que ciertas fórmulas de hierbas chinas y suplementos vitamínicos podrían ofrecer beneficios adicionales. Sin embargo, no hay evidencia de que estos remedios influyan significativamente en la progresión de la enfermedad. Consulte siempre con su médico antes de tomar cualquier suplemento.
¿Qué medicamentos pueden desencadenar la miastenia gravis?
Ciertos antibióticos, medicamentos para la presión arterial y medicamentos anticonvulsivos pueden empeorar la situación. Síntomas de MG.
¿Qué alimentos debo evitar si tengo miastenia gravis?
Entre los alimentos que se deben evitar con la miastenia gravis se incluyen:
- Alimentos difíciles de tragar, como alimentos secos, crujientes o desmenuzables.
- productos de panadería secos como bagels, muffins y sándwiches
- Carnes duras que son difíciles de masticar y tragar.
- Alimentos ultraprocesados, que tienen un alto contenido de sal o azúcar añadida.
- Alimentos con alto contenido de cafeína, como el café y los refrescos.
- Comidas picantes y calientes
¿La vitamina B12 beneficia a las personas con miastenia gravis?
No existen pruebas que sugieran que la vitamina B12 afecte a la actividad de la miastenia gravis ni que la suplementación con vitamina B12 pueda mejorar los síntomas.
REFERENCIAS:
- Xue, Hua et al. “Efectos del tratamiento con acupuntura para la miastenia gravis: una revisión sistemática y metaanálisis”. PloS one vol. 19,1 e0291685. 2 de enero de 2024, doi:10.1371/journal.pone.0291685
- Herrmann AA, Chrenka EA, Chung LP, et al. Tratamiento de acupuntura para personas con miastenia gravis: un ensayo clínico aleatorizado piloto. Avances globales en medicina integrativa y salud. 2025;14. doi:10.1177/27536130251375341
- Gallagher, Tyler J., et al. “Prevalencia de disfunción del habla y la deglución e intervención en individuos con miastenia gravis”. OTO Open, vol. 9, n.º 1, enero de 2025, pág. e70077, doi:10.1002/oto2.70077.
- Asociación de Miastenia Gravis de Queensland Inc. Miastenia Gravis y el habla. Agosto de 2024, www.mgaq.org.au/sites/default/files/2024-08/AllMGAQ-MG-Speech-Flyers1.pdf
- Bi, Zi-Ting et al. “Efectos del entrenamiento de los músculos respiratorios sobre la función respiratoria y los resultados funcionales en pacientes con miastenia gravis: una revisión sistemática”. Frontiers in neurology, vol. 16, 1667400. 25 de septiembre de 2025, doi:10.3389/fneur.2025.1667400
- Hsu, Che-Wei et al. “El entrenamiento de los músculos respiratorios mejora los resultados funcionales y reduce la fatiga en pacientes con miastenia gravis: un estudio prospectivo hospitalario de un solo centro”. BioMed research international vol. 2020 2923907. 19 de marzo de 2020, doi:10.1155/2020/2923907
