克罗恩病患者的生活 治疗可能会带来挑战和不确定性。作为一名新诊断出患有炎症性肠病的患者，您可能想知道这会如何影响您的日常生活。
好消息是，许多患有克罗恩病的患者通过调整一些生活方式已经能够管理日常活动。
然而，由于克罗恩病的不可预测性，最好掌握一些必要的信息来控制症状并减少病情复发。以下是一些你应该了解的克罗恩病患者生活常识。
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尽管目前克罗恩病尚无治愈方法，有可能达到缓解状态。经常与医生讨论您的症状以及您的身体对药物的反应，以便他们对您的治疗进行必要的调整。
如果药物治疗无效，或出现克罗恩病相关并发症，则可能需要手术治疗。根据 克罗恩病和结肠炎基金会，大约 66% 到 75% 的克罗恩病患者在某个时候需要手术，因此对这种可能性持开放态度至关重要。
保持健康的饮食和生活方式
健康的饮食可以帮助最大限度地减轻疾病发作期间症状的严重程度。
常见触发因素：
- 油腻食物
- 咸味或辛辣食物（尽量减少发作）
- 乳制品（适合乳糖不耐症患者）
- 咖啡因（可作为泻药，促进肠道活动）
- 某些高纤维食物（可能导致肠梗阻，可能需要手术）
克罗恩病的最佳饮食因患者而异，因此，患者应与注册营养师或胃肠病医生合作制定个性化的营养计划。
频繁排便也会导致营养不良和不健康的体重下降。克罗恩病患者可能需要高热量饮食，避免食用上述食物，这有助于保持健康体重。
压力也可能引发相关症状。学习一些有助于管理压力的技巧，例如呼吸练习或冥想。
散步或瑜伽等轻度体力活动以及充足的休息也有助于缓解压力。
获取适当的营养可能是一个挑战
克罗恩病患者缺乏适当的营养的情况并不少见。 这种疾病引起的炎症通常会抑制通过正常饮食吸收适当的营养.
很多情况下，医生可能会开复合维生素来预防维生素缺乏症。在更严重的病例中，克罗恩病患者可能需要 完全肠外营养 （TPN）作为常规治疗的一部分。
TPN 是一种通过静脉输送营养物质来绕过胃肠道的喂养方法。 根据你的身体需要和疾病的严重程度， TPN 可能是您治疗的短期或长期部分。 请注意，通常仅在其他进料方法不够用时才考虑使用 TPN。
注意周围环境
出现症状时，请务必确保附近有卫生间。根据症状的严重程度，您可能需要请假或缺课，以避免出现不适的情况。
照顾好你的心理健康
应对克罗恩病等严重疾病可能会让人不知所措，焦虑和抑郁在炎症性肠病 (IBD) 患者中很常见。如果您正在经历精神上的挣扎，可以利用许多资源，例如心理治疗和互助小组。如果您觉得需要帮助，请随时联系我们。
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在某些社交场合，例如工作场所、学校、与朋友聚会，甚至约会时，频繁上厕所可能会造成很大困扰。人们会开始提出疑问，症状有时会被误解，尤其是在社交或职业场合。
坦诚地告知他人您的病情，让他们知道接下来会发生什么。此外，告知老师或工作主管等相关权威人士您的病情，有助于确保您获得必要的照顾，顺利度过每一天。
仔细计划你的旅行
无论您是自驾游还是乘飞机跨国旅行，请务必做好妥善管理疾病和症状的准备。如果您乘坐飞机，请务必遵守美国运输安全管理局 (TSA) 关于您的药物或 造口术 行李袋（如适用）。旅行前请咨询医生，了解您可能需要采取的任何预防措施或接种疫苗。此外，即使在度假期间，也请务必遵循医生建议的饮食。
虽然事情可能看起来令人难以承受，但随着时间的推移，你会学会适应克罗恩病的生活。重要的是要记住保持积极的心态，不要害怕寻求你所需的帮助和支持，无论是医疗上的还是心理上的。
