Vivir con la enfermedad de Crohn

Vivir con la enfermedad de Crohn Puede traer consigo desafíos e incertidumbre. Como paciente recién diagnosticado con esta enfermedad inflamatoria intestinal, quizás se pregunte cómo afectará esto su vida diaria.

La buena noticia es que muchos pacientes que viven con la enfermedad de Crohn han podido realizar sus actividades diarias incorporando algunos ajustes en su estilo de vida.

Sin embargo, debido a la naturaleza impredecible de la enfermedad, es mejor contar con la información necesaria para controlar los síntomas y limitar los brotes. Aquí hay algunos aspectos que debe saber sobre la vida con la enfermedad de Crohn.

Establezca objetivos de tratamiento con su médico

Aunque actualmente no existe cura para la enfermedad de CrohnExiste la posibilidad de alcanzar la remisión. Hable con sus médicos sobre sus síntomas y cómo reacciona su cuerpo a la medicación con frecuencia para que puedan realizar los ajustes necesarios en su tratamiento.

Si la medicación no ayuda o surge una complicación asociada con la enfermedad de Crohn, podría ser necesario un procedimiento quirúrgico. Según la Fundación de Crohn y ColitisAproximadamente entre el 66 y el 75 por ciento de los pacientes con enfermedad de Crohn necesitarán cirugía en algún momento, por lo que es esencial estar abierto a esa posibilidad.

Mantenga una dieta y un estilo de vida saludables

Una dieta saludable puede ayudar a minimizar la gravedad de los síntomas durante un brote.

Desencadenantes comunes:

• Alimentos grasosos
• Alimentos salados o picantes (para mantener los brotes al mínimo)
• Lácteos (para quienes son intolerantes a la lactosa)
• Cafeína (puede actuar como laxante, estimulando la actividad intestinal)
• Ciertos alimentos ricos en fibra (pueden causar obstrucciones intestinales que pueden requerir cirugía)

La mejor dieta para la enfermedad de Crohn varía en gran medida de un paciente a otro y, por lo tanto, los pacientes deben trabajar con un dietista registrado o un gastroenterólogo para desarrollar un plan de nutrición personalizado.

Las deposiciones frecuentes también pueden contribuir a la desnutrición y a una pérdida de peso poco saludable. Vivir con la enfermedad de Crohn puede requerir una dieta alta en calorías que evite los alimentos mencionados anteriormente y que pueda ayudarle a mantener un peso saludable.

El estrés también puede desencadenar síntomas. Aprenda técnicas para controlar el estrés, como ejercicios de respiración o meditación.

La actividad física ligera, como caminar o hacer yoga, y descansar lo suficiente también pueden ayudar a aliviar el estrés.

Recibir los nutrientes adecuados puede ser un desafío

No es raro que las personas con enfermedad de Crohn carezcan de una nutrición adecuada. La inflamación causada por la enfermedad a menudo inhibe la absorción adecuada de nutrientes a través de la alimentación regular..

En muchos casos, los médicos pueden recetar multivitamínicos para prevenir las deficiencias vitamínicas. En casos más graves, vivir con la enfermedad de Crohn puede requerir... nutrición parenteral total (TPN) como parte de su tratamiento regular.

TPN es un método de alimentación que evita el tracto gastrointestinal al administrar nutrientes por vía intravenosa. Dependiendo de las necesidades de su cuerpo y la gravedad de la enfermedad, TPN Puede ser una parte a corto o largo plazo de su tratamiento. Tenga en cuenta que TPN generalmente se considera solo cuando otros métodos de alimentación no son suficientes.

Sea consciente de su entorno

Si presenta síntomas, asegúrese de tener siempre un baño cerca. Dependiendo de la gravedad de sus síntomas, podría necesitar ausentarse del trabajo o de la escuela para evitar situaciones incómodas.

Cuida tu salud mental

Lidiar con enfermedades graves como la enfermedad de Crohn puede ser abrumador, y la ansiedad y la depresión son comunes en pacientes con EII. Si tiene dificultades mentales, existen muchos recursos, como terapia y grupos de apoyo, que puede aprovechar. No dude en contactarnos si siente que necesita ayuda.

Cómo explicar la enfermedad de Crohn a otras personas

Ir al baño con frecuencia puede ser bastante molesto en ciertos entornos sociales como el trabajo, la escuela, al salir con amigos o incluso en una cita. La gente empieza a hacer preguntas y, a veces, los síntomas pueden malinterpretarse, especialmente en entornos sociales o profesionales.

Sea franco sobre la enfermedad con los demás para que sepan qué esperar. Además, informar a las autoridades competentes, como profesores o supervisores, sobre su condición puede ayudarle a garantizar que reciba las adaptaciones necesarias para afrontar el día.

Planifique sus viajes con cuidado

Ya sea que viaje por carretera o viaje en avión a través del país, asegúrese de estar preparado para controlar su enfermedad y síntomas adecuadamente. Si viaja en avión, asegúrese de cumplir con los requisitos de la TSA con respecto a sus medicamentos o ostomía Bolsa (si corresponde). Consulte con su médico sobre las precauciones o vacunas que pueda necesitar antes de su viaje. Además, asegúrese de seguir la dieta recomendada por su médico, incluso durante sus vacaciones.

Aunque la situación pueda parecer abrumadora, con el tiempo aprenderá a adaptarse a vivir con la enfermedad de Crohn. Lo importante es recordar mantener una actitud positiva y no tener miedo de buscar la ayuda y el apoyo que necesita, tanto médicos como psicológicos.